Sumérgete en una EXPERIENCIA transformadora con nuestra FORMACIÓN INMERSIÓN. Esta formación está diseñada para que comprendas la importancia de la AUTOINDAGACIÓN en el camino del YOGA. A medida que te reconozcas y explores tu percepción y sensaciones, te sumergirás en una profunda comprensión de ti mismo.

La autoindagación es un proceso esencial que te permite observar tus pensamientos y emociones con sinceridad. A través de esta práctica personal (SADHANA), aprenderás a reconocer y aceptar la impermanencia de los estados de conciencia, entendiendo que todo cambia constantemente. Este reconocimiento te ayudará a expandir tu energía vital desde la perspectiva del YOGA TRADICIONAL y a enfocar tu mente desde el YOGA CLÁSICO. Trabajarás en el desapego y la aceptación de tus experiencias, lo que te permitirá transformar gradualmente tus hábitos y conductas de manera consciente. Este proceso de AUTOTRASNFORMACIÓN es un viaje continuo que te llevará hacia una vida más plena y consciente.

Los alumnos han compartido sus experiencias y expectativas con nosotros, destacando los beneficios que han obtenido a lo largo de sus prácticas y capacitaciones. Han encontrado que la práctica diaria y la AUTOBSERVACIÓN sincera les ha permitido transformar sus HÁBITOS Y CONDUCTAS de manera consciente. Han aprendido a incorporar herramientas que les permiten observarse con sinceridad y a reconocer la impermanencia de los estados de conciencia, lo que les ha llevado a una mayor AUTOACPTACIÓN y desapego.

Durante la formación, los alumnos esperan adquirir una comprensión profunda de las TÉCNICAS y HERRAMIENTAS preparatorias del YOGA, así como del Método de ASHTANGA YOGA, la introducción al YOGA VINYASA, el HATHA EVOLUTIVO (Kuruntas) y los estilos contemporáneos del YOGA MORDERNO. Estos conocimientos no solo les beneficiarán como practicantes, sino también como futuros PROFESORES DE YOGA, ayudándoles a guiar a otros en su proceso de autotransformación.

Desde el enfoque de la SINTESIS DEL YOGA siguiendo la perspectiva de Sri Aurobindo, la INTEGRACIÓN DEL YOGA en la vida diaria es un aspecto crucial para alcanzar una vida más consciente y plena. Sri Aurobindo enfatiza la unión de los aspectos superiores e inferiores del ser, fusionando lo ESPIRITUAL con lo COTIDIANO.

Durante la FORMACIÓN, aprenderás a incorporar hábitos saludables en tu vida diaria, utilizando el CONOCIMIENTO y la práctica del yoga como herramientas para el CRECIMIENTO y la transformación PERSONAL.  La integración de estos conocimientos abarca varios niveles:

FÍSICO: posturas (asanas), respiratorios (pranayamas) y movimientos conscientes (vinyasas)

ENERGÉTICO: purificación (kriyas), potenciación (prana) y bienestar general

MENTAL: autoindagación, claridad y mindfulness (atención plena)

EMOCIONAL: transito, equilibrio, desapego y aceptación

ESPIRITUAL: conexión con el universo (síntesis), propósito (dharma) y hábitos saludables.