El Budismo y la compresión directa de la naturaleza de la mente, a través de la meditación

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El Sankalpa en la intención (semilla) que empleamos para la práctica de meditación de Yoga Nidra, y también en otras instancias de Yoga

La practica diaria de pranayamas nos ayuda a ir sutilizar nuestro cuerpo, y potenciar nuestra energía vital, necesaria para la meditación.

Aporte Científico de como puedes comenzar a sanar hoy con las prácticas de Yoga y Meditación y como